首先，您需要启动新的时钟应用程序。单击【开始】，然后单击【时钟】应用程序——它应该固定在【开始】菜单上。
注意：如果您没有看到它，您只需按 Windows 键并搜索【时钟】即可。或单击所有应用程序并按第一个字母查找。
时钟应用程序打开后，单击左侧的焦点会话选项卡。然后单击右侧的【开始】按钮。
然后，为了充分利用该功能，您需要使用您的 Microsoft 帐户登录该应用程序。单击应用程序左下角的登录选项卡，然后按照提示进行操作。
登录帐户后，您将有更多选择。您将看到您的帐户头像和其他已同步的信息。
现在您可以创建要完成的新任务。或者，将计时器从 15 分钟设置为最多 240 分钟，然后单击【开始专注会话】按钮。
注意：它会让您每 30 分钟休息一次。
就是这样。当计时器倒计时完成或休息时间到时，您会听到声音警报并收到通知。
