抖音定时关闭程序怎么关？定时关闭程序会限流吗？

1. 使用第三方工具

• 市面上有“本站（https://www.yixiaoer.cn/）”等第三方软件工具，可定时关闭抖音。

2. 使用苹果手机的“勿扰模式”

• 打开手机设置 → “勿扰模式” → “睡眠”选项 → 设置时间。

3. 使用抖音自带的功能

• 设置 → “屏幕时间管理”或“应用限制” → 设定使用时间限制。

二、抖音定时关闭程序会限流吗？

1. 第三方工具的限制

• 使用第三方工具可能导致账号限流，因其可能被抖音识别为异常操作。

2. 苹果手机“勿扰模式”的影响

• 影响较小，但可能无法接收实时消息，影响用户体验。

3. 抖音自带功能的限制

• 不导致限流，但限制时间较短。

用户可根据需求选择关闭抖音的方式。第三方工具存在安全隐患，应谨慎使用。建议养成良好使用习惯，合理控制抖音使用时间。