潮汐APP怎么监测睡眠 潮汐APP睡眠监测流程分享

潮汐APP是一款身心健康应用，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助用户放松减压。潮汐APP可以用来监测我们睡眠质量，想要知道如何操作的用户快来了解一下吧！

潮汐APP怎么监测睡眠

1、 首先我们打开【潮汐】APP。

2、然后进入首页面后点击【睡眠】。

3、接着点击右上角【设置】图标。

4、随后点击【更多设置】。

5、在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。

6、最后我们点击【唤醒时间】【智能唤醒】，　完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。