每日瑜伽查看动作库方法步骤 每日瑜伽怎么查看动作库

在使用每日瑜伽健身的同时，我们可以去查看其中的动作库内容，下面为大家介绍一下查看方法，感兴趣的朋友和我一起来看看吧。

1.首先在手机中点击打开每日瑜伽app进入后，在主页面上方的选项里有一个“动作库”，找到后在上面点击打开。

2.在动作库页面里会出现有很多体式内容，在想要查看的那个动作选项上面点击进入。

3.接下来在进入的页面中按住手机屏幕上下划动查看。

4.在页面中会对这个体式的动作、练习功效和练习要点，以及注意事项等内容进行详细的描述，大家自行阅读进行学习即可。