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AutoSleep 睡眠数据校准指南：提升睡眠记录精准度

AutoSleep 利用手表或手机记录您的睡眠数据，但设备或App偶尔会出错。为了获得更准确的睡眠数据，您可以进行手动校准。以下步骤将指导您完成校准过程：

1. 打开设置： 首先，进入AutoSleep应用的设置页面。

2. 选择睡眠/事件校准： 找到并点击“睡眠/事件校准”选项。

3. 选择需要校准的数据： 选择您需要调整的睡眠记录数据。

4. 进行校准： 点击“调整”按钮，即可对选定数据进行手动校准。

通过以上简单的步骤，您可以有效地校准AutoSleep的睡眠数据，获得更可靠的睡眠分析结果。